2018年10月07日

睡眠時間3時間余り


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今朝はいつもより早くうちを出たような…

駅で結構な時間があります。


始発前
真っ暗
虫の声しかありません。
晴れなんだか曇ってるのか???

昨夜も最終で帰りました。

土曜の最終帰りは
もうやりたくないなーと思うのですが、
プログラムがどうしても夜に続いて、
帰れません。

みんなは、遠くても、せいぜい30〜40分。最高でも、帰ると決めて1時間後にはうちにいます。

ほとんどは、歩いて15分圏内
スタッフはほとんど歩いて4〜5分なので、
あまり関係ないんだろうなあ。

こちらは、1分違うと
1〜2時間は確実に遅くなります。
帰れる自由ができたからと言って、
即移動できるわけではありません。
土曜は、8時を逃すと10時。

土曜夜のこれは、
もう応えます。
4〜5年前まで毎日通っていました。

始発、最終…
信じられませんね。
で、癌ですからね。

11時過ぎてうちに着き、
それから夕食作りをします。

大腸癌手術後のフォロー中の私が、
最もやりたくないのが
深夜の夕食。

朝のバタバタ。

大腸を切っているので、
一番応えます。
深夜の夕食は、もちろん、
体の中に、酸化物質を作ります。
免疫力も下げます。

朝バタバタは、
そのあと、辛いトイレ通いの原因になります。
乗り物に1時間も乗るのに大変です。

辛いなあ〜と思いながら、
教会でもこうなるから、
癌患者が安心して復帰できる世の中なんて無理だなぁと思います。

私の主治医は変わっていて、
普通、こんな生活はしないで!と指導するのに、
私が、「また癌になりそうな生活になりました」と言うと、
猛烈に対抗されました。

え?科学者なのに、
根拠のない確信に立ってそこまで言う?とビックリ。
どこに、その確信の根拠がある?とビックリ‼️

私が、睡眠、食事…とあげると、

「そんな事、みんな日本人はやってるじゃないですか。それなのに、見てください。日本は最長寿国ですよ。
いいんですって!」

あれは、本当ビックリ‼️
熱心なクリスチャンか?
キリストに依り頼めば…と信じているのか?と聞きたいくらいの確信でした。
 
だから、まあ再発しないんでしょと妙に納得させられています。

さてさて深夜の夕食後
すぐに寝ることはできないので、
せめて時間を置きます。

昨夜は、溜まった洗い物をして、洗濯物干して、お風呂に入って、それから、
すでに一週遅れとなってしまった
事務作業を完了させ、
ギリギリ一時に灯を消しました。
これ以上は、朝起きれない…と。

が、
4時半に目覚めました。

それも、パッチリと…

年取ると、睡眠時間が短くなる…なんて言うけど、
本当みたいです。

昼間寝ませんように。
いや、眠らないとまずい。
posted by JOYJOY at 06:12| Comment(0) | 介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする