2019年09月19日

涼しい〜

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帰り道
すご〜く涼しくて、気持ち良かったです。
冷たい風がビュービュー
台風の影響か?
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今度の台風は、大村には最悪の進路になりそう。


posted by JOYJOY at 20:56| Comment(0) | 介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

黄色彼岸花

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この暑さの中で
次々と花が咲きます。
逆境が花を咲かせるなんて
神さまの不思議です。

人間もそうありたい。
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ビッシリ張り巡らされた
私の大敵。
気持ち悪い蜘蛛の巣を
エイッヤッと
破壊しないと撮影できず、
壊すたびに
肌に蜘蛛の糸が触れ、
ヒェッ!と鳥肌が立ちそうでした。
posted by JOYJOY at 12:06| Comment(0) | 介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ためになった

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朝ごはん食べながら
テレビの声を聞いていました。

若年層にもあらわれるようになった脳梗塞についてやっていました。

一つ大参考になったのは、
梗塞と頭痛は無関係😳

脳出血だと頭痛が起きる可能性はあるが、
血管が詰まって頭痛になることはないとか。

更に原因は、

大半食事。
高カロリーの食事。
次に睡眠、ストレス。

予防としては食事、睡眠、ストレスを溜めない。

ストレス解消法は
適度の運動も良いが、
意図的にゆっくり話し、ゆっくり行動し、深呼吸する。

そうやって
交感神経の亢進を抑制する。
もちろん寝る前の交感神経刺激をやめる。
つまり
スマホ。パソコン。

さらに落合選手がスラップに関してコメントした言葉を引用
スランプからなかなか脱出できなかった。
根本は
食事とか睡眠とか、
そういう基本的なことなのに、
それ以外で原因を探そうとしている

参考になりますよね。

posted by JOYJOY at 09:12| Comment(0) | 介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

弟からライン

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弟から一カ月ぶりにライン。
ほとんど音信がないのですが、
突然連絡をくれる時は
大抵台風情報。

しかも、かなり正確なので、
ハイハイと返事する時は
いつも全くその予兆を感じないままに、
一応聞いとくかーと
返事します。

仕事上自分に必要な情報なので、
時期、進路、強さ、どのくらい確実性があるか
全部教えてくれます。
この日のこの時間帯は
外出るなとか、
ちゃんと情報を調べてとか…

彼なりの姉愛のようです。

それで、慌てて調べてみました。
なるほど…

posted by JOYJOY at 07:26| Comment(0) | 介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする