2019年07月30日

うちは暑い

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帰宅すると、この室温。
冷房をガンガンかけて、
また転がってしまいました。

10時まで。

ほぼ毎日こうなってしまいます。

10時に起き上がれたらまだ良くて、
昨日は、やっと立ち上がったのは今朝の朝8時過ぎでした。

畳でごろ寝は気持ちいいのですが、
腰に来ます。
毎朝、まっすぐ腰が伸びるのに時間がかかります。
洗面する時、前にかがめなくて困ります。
やらない方がいいですよ。

無理が効かない歳なんだなーと痛感しますが、
無理が効かないのは良いことです。
体が強制的に静止しますので、
休みがとれて、
また元気になります。
これで私は保たれています。

無理はしない!
寝る!
posted by JOYJOY at 23:05| Comment(0) | 介護 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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